Винаги здрави

Вятър, студ, слънце

Много хора се оплакват от сухи устни, особено при студено ветровито време. С настъпването на зимния сезон, грижите за лицето често се занемаряват, а трябва да бъде точно обратното. Зимното слънце, вятърът и ниските сутрешни температури влияят негативно върху мекотата, цвета и блясъка на устните. Най-лесният изход от ситуацията със сухите и напукани устни е честият прием на течности. Малка бутилка с вода в чантата няма да натежи, а може да ни спаси от неприятния и понякога болезнен проблем.

При излизане навън задължително трябва да нанесете на устните си крем или балсам, който ще ги предпази от вятъра. Не пренебрегвайте слънцезащитните продукти и през студения период от годината. Лъчите на зимното слънце нямат силно топлинно действие, но са също толкова вредни за чувствителната кожа, колкото и летните. При продължителен престой навън е добре да нанасяте медицински балсам за устни през определени периоди.

Вредни навици при напукани и сухи устни

Хората понякога пренебрегват вредните си навици и очакват едно нанасяне на балсам или крем да хидратира устните им за дълго време или поне за целия работен ден. Сухите устни ни „карат“ често да ги облизваме, което е помощно средство само в рамките на няколко минути. По този начин от устните се изпарява естествена слюнка, която в комбинация с вятъра предизвиква още по-бързо изсъхване и напукване. На състоянието на устните влияе неблагоприятно и навикът да се „ядат“. Честото хапане и откъсването на кожички от вашите устни травмира слузестата обвивка. По нея се появяват рани и афти, които усложняват още повече положението и правят лечението по-трудно. Освен това вредният навик може да доведе до сериозно заболяване.

Сухи устни и витамини

Липсата на витамини в организма е сериозна предпоставка за повишена сухота на устните, а и на прекомерно белене и напукване на кожата в тази част на лицето. Най-доброто средство в този случай са медицинските кремове за устни, съдържащи витамините А и Е. Те попиват изключително бързо и имат мека консистенция. Освен външната намеса необходимо средство за решение на проблема е вътрешното подхранване на организма. Ако сте от хората, чиито устни често се напукват, добре е да увеличите продуктите, богати на витамин А, в ежедневното си меню. Той се съдържа в най-големи количества в морковите, чушките, портокалите, грейпфрутите, прасковите, кайсиите, черния дроб. Не пренебрегвайте и благоприятното въздействие на яйцата и млечните продукти. Прорязването на устните в ъгълчетата на устата често е индикатор за липсата на витамин В. Него можете да откриете в най-големи количества в рибата, яйцата, млечните продукти, листните зеленчуци, тиквените семки и овесените трици.

За да поддържате вашите устни нежни и гладки за дълго, желателно е всеки ден да ги натърквате с различни плодове или да ги мажете със сока им.