Витамини в плодовете

Плодовете са източник на много от основните витамини и хранителни вещества нужни на организма. Те съдържат много важни витамини, необходими за извършване на биохимични реакции, от решаващо значение за човешкото развитие и растеж. Продължи…

Витамини за кожата

Витамините са едни от най-важните хранителни вещества, необходими за функционирането на човешкото тяло. Затова не е учудващо,че витамините се считат за основна хранителна съставка Продължи…

Витамин B комплекс

В групата на витамин B влизат тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пантотенова киселина (витамин B5), пиридоксин (витамин B6) Продължи…

Храни съдържащи витамин D

Витамин D се състои главно от мастноразстворими прохормони и се среща под формата на витамин D2 и D3. Витамин D се изисква в малки количества от нашето тяло, но редовния му прием е необходим за добро здраве. Продължи…